IT ALL BEGINS AND ENDS IN YOUR MIND

t.me/danmarkvaagner

Vigtigheden af søvn af høj kvalitet

Sundhedsfordele ved at få god søvn

  • Forbedrer hormoner
  • Reducerer stress
  • Forbedrer hudens kvalitet
  • Anti-aldring
  • Hjælper med at holde og tabe vægt
  • Forbedrer insulin
  • Bedre humør
  • Hjælper med at fjerne depression
  • Hæver testosteronniveauet
  • Øger immunforsvaret
  • Giver naturlig energi
  • Øger den kognitive funktion
  • Hjælper med at øge kreativiteten
  • Forbedrer indlæringsevner
  • Forbedrer sportslige præstationer (hastighed, reaktionstid, nøjagtighed, udholdenhed)
  • Detoxer hele kroppen

Forfatter

  • :lin ajna:

    fra danmarkvaagner.dk Indtil næste gang, bliv guidet af din sjæls lys, og elsk med hele dit væsen!
    Velsignelser og taknemmelighed, @kesszero @lisa @lin @thor @laura @anna-maria.
    Videredistribution til ikke-kommerciel brug er udtrykkeligt ønsket.
    Som altid og overalt: Tro ikke på noget, test alt, og behold det bedste.
    Træk vejret dybt og lev i velstand og harmoni.
    🧐Encoder, 🧐Decoder and 🧐Deprogrammer

    Vis alle indlæg
Translate »