united not divided…

Email: info[æd]danmarkvaagner[dot]dk

Vigtigheden af søvn af høj kvalitet

Sundhedsfordele ved at få god søvn

  • Forbedrer hormoner
  • Reducerer stress
  • Forbedrer hudens kvalitet
  • Anti-aldring
  • Hjælper med at holde og tabe vægt
  • Forbedrer insulin
  • Bedre humør
  • Hjælper med at fjerne depression
  • Hæver testosteronniveauet
  • Øger immunforsvaret
  • Giver naturlig energi
  • Øger den kognitive funktion
  • Hjælper med at øge kreativiteten
  • Forbedrer indlæringsevner
  • Forbedrer sportslige præstationer (hastighed, reaktionstid, nøjagtighed, udholdenhed)
  • Detoxer hele kroppen

Forfatter