Selv om det nogle gange ikke er nødvendigt hver dag og for nogle er svært at passe ind i din tidsplan. Det er meget helbredende at tage en lur, når du absolut har brug for det.
Især når du er syg, hjælper en lur din krop med at afgifte og bekæmpe virus hurtigt.
En lille lur i løbet af dagen, når din krop fortæller dig, at du har brug for det, vil forbedre hukommelsen, kreativiteten, immunforsvaret, energiniveauet, regulere appetitten, lindre stress og forbedre den generelle præstation og sundhed.
