Sundhedsfordele ved at få god søvn
- Forbedrer hormoner
- Reducerer stress
- Forbedrer hudens kvalitet
- Anti-aldring
- Hjælper med at holde og tabe vægt
- Forbedrer insulin
- Bedre humør
- Hjælper med at fjerne depression
- Hæver testosteronniveauet
- Øger immunforsvaret
- Giver naturlig energi
- Øger den kognitive funktion
- Hjælper med at øge kreativiteten
- Forbedrer indlæringsevner
- Forbedrer sportslige præstationer (hastighed, reaktionstid, nøjagtighed, udholdenhed)
- Detoxer hele kroppen
