Danmark Vågner®™

DAGLIGE MÅL: PRAKTISER LOVEN OM ÉN PRINCIPPER. DISCIPLINER DEN MENTALE KROP FOR AT FORBEDRE DIN DAGLIGE SELVBEVIDSTHED OG BEVIDSTHEDSUDVIDELSE AFFIRMATION: JEG ER GUD! JEG ER SUVERÆN! JEG ER FRI!FØR VI GÅR I GANG, ER DET VIGTIGT AT BEMÆRKE, AT VI KUN HAR KONTROL OVER FØLGENDE TING:

1. Vi har kontrol over vores meninger

2. Vi har kontrol over vores valg

3. Vi har kontrol over, hvad vi bevæger os væk fra (undgå negativt ego)
4. Vi har kontrol over, hvad vi bevæger os hen imod (tillader fred)

Vi er kun nødt til at kontrollere, hvilke tanker vi vælger at ære, hvilke valg vi træffer, og hvad vi accepterer i vores liv og skaber en grænse for at undgå. Det er også nyttigt at udvikle en nøjagtig vurdering af denne virkelighed og acceptere vores sjæls aftale om at være her i de sidste tider, da dette giver kontekst til vores nuværende udfordringer på planeten Jorden.

At frigøre sig fra negativitet er nøglen til overlevelse i disse tider. For at frigøre os fra negativitet og dens fortsatte strøm ind i vores liv, er tilgivelse af os selv og andre nøglen til at flytte vrede.
Tro på en højere magt og et formål, der er større end dig selv.Vær villig til at vælge noget andet og invitere andre muligheder ind i dit liv. Giv slip på behovet for at have ret.Hvis du vælger fred gennem tilgivelse, slipper du for at hægte dig fast, hvilket fortsætter den negative energistrøm fra omstændighederne, personen eller genstanden. Skær den af!
Lad os fortsætte med de daglige trin og teknikker til at øve os.

TRIN ET – DAGLIGT MÅL: Overvåg og spor din selvbevidsthed ved at dyrke “det medfølende vidne” Vidnet eller observatøren har ingen dømmekraft. Det tillader observation af eksterne begivenheder uden at skulle kontrollere resultatet. Bliv i nu-øjeblikket. Øv dig bevidst på dette som en daglig øvelse ved at overvåge:
Mental bevidsthed – : Ofte falder vores sind ind i en rille af indre dialog, der har en bestemt tone eller resonans. Nogle gange er vores sind ophidset, og andre gange er vores sind meget roligt. Vi er ekspansive og modtagelige, når vi er rolige, centrerede og mentalt afslappede. Når vores sind føles uroligt og ophidset, bliver vi indsnævrede og energetisk blokerede. Uro og bekymring indikerer ofte, at vi befinder os i den aktive Beta-hjernebølgetilstand (hvor de fleste voksne opererer, når de er ængstelige og bekymrede). Når vores mentale krop og sind føles roligt og flydende, betyder det, at vi befinder os i den mere afslappede Alpha-hjernebølgetilstand (hvor børn generelt opererer). Prøv at operere fra Alpha-hjernebølgetilstanden så meget som muligt, da det udvider og tillader mere kropsbevidsthed og energisk flow til at vitalisere din krop. Du vil opleve større lethed i dit liv og begynde at følge med strømmen, så du kan modtage mere “åndelig-energisk” støtte i dit daglige liv. Kontakt til de åndelige verdener og adgang til vores indre ånd kommer af at være i flowet af nuets bevidsthed med et roligt og fredfyldt sind.
Bevidsthed om selvsnak – : Vi taler med os selv hele tiden. Vi taler til os selv over 50.000 gange om dagen, og det, vi siger til os selv, bestemmer i høj grad kvaliteten af vores liv. Når du begynder at meditere og holde flere perioder med indre stilhed, vil du blive forbløffet over den mængde selvsnak, du begynder at være vidne til. Prøv at begynde at lytte så meget som muligt til, hvad du siger til dig selv på de stille steder i dit meget modtagelige sind. Forpligt dig til at undgå alle negative tanker i dit sind i syv dage. Se, hvor længe du kan fastholde positive tanker og holde en positiv mental diæt. Når du støder på selvdestruktive og negative tanker, skal du forpligte dig til at “korrigere dem” ved at blive bevidst om deres indhold og skabe en neutral association til tankeformen.
Modgiften til tankekontrol er psyko-emotionel centrering
Sådan ommærkes tanker som positive eller negative:Nedenstående er en graf over en psykologisk centreringsmodel, der kan bruges til bedre at måle tanker, der er tilbagevendende i begge polariteter. De to vigtigste polaritetsgrupper, som hjernen kan lide at beskæftige sig med, er “overlegne” eller “underlegne” tanker. Med Dual Spiral-begivenheden i denne måned vil polaritetstankerne blive forstærket til endnu mere surrealistiske niveauer i vores egen mentale krop og i den kollektive menneskelige mentale krop, som vi alle er en del af. Når du bruger teknikken Mental Discipline Refocus, skal du identificere tanken som stammende fra Negative Ego (Reptilhjernen) og revaluere den fra dens kontrol over din følelsesmæssige krop og dine andre selv. Når du falder ind i enten en underlegen eller overlegen tankeform, så mærk den straks som Negativt Ego og dis-identificer dig med tanken som definerende for din værdi eller sande natur. Lad den ikke kontrollere dig eller tildele den en værdi. Genfokuser og bekræft det korrekte tankemønster ved at henvise til den cirkulære spirituelle selvmodel og vælge en ny tanke at fokusere dit sind på.Succes sker, når du ikke tillader dig selv at gå ind i en “Auto Response”-trigger. Identificer den “udløsende” tankeform, og “ommærk” den med det samme, mens det sker i din perception. Jo hurtigere du identificerer udløseren i din selvbevidsthed og holder op med at lade dit sind gå på “autopilot”, jo hurtigere vil du se succes gennem “lindring” af mental angst. Målet er ikke at føle en negativ reaktion eller følelsesmæssig ladning på nogen tankeform, der plejede at udløse negative tanker i dig, såsom frygt, panik eller angst. Du ønsker at forblive i “neutral association” til det udløste negative ego-tankemønster. Når du korrigerer tanken, kan du mentalt beordre “neutral association” til mønsteret for at korrigere det. Lær at fokusere åndedrættet, så du kommer ud af tankerne og tilbage til nuet. Bliv i nuet og træk vejret. Giv slip på, hvad dit sind mener, du bør gøre.

TRIN TO – DAGLIGT MÅL: De 5 trin til omprogrammering af det negative ego – Sådan skifter du gear
“Det er ikke Guds opgave at kontrollere dit sind” RELABEL – Identificer den negative tanke eller følelse som et forvrænget mønster af negativ egobevidsthed. Denne “frygt” er mit negative ego. Det er ikke mit rigtige jeg.REATTRIBUTE – Identificer dig ikke med tanken eller følelsen som dig. Du begynder at mestre dine følelsesmæssige tilstande, og du kan begynde at vælge. Jeg er det evige væsen, ikke mine tanker eller følelser.REFOKUS – Flyt dig selv ud af situationen, miljøet eller den udløsende faktor for tanken. Gå en tur, lyt til musik, skift fokus. Bekræft: Ikke min vilje, men den guddommelige.VURDER – Vurdér den magt, du har givet denne tanke eller følelse til at styre dit liv. Se den for, hvad den virkelig ER. Den begrænser dig. Den gør dig magtesløs. Frarøver dig indre fred og tilfredsstillelse som et guddommeligt væsen. (Kom bag mig, Ego! Jeg er den, jeg er!) BED OM HJÆLP – Forpligt dig til at udtrykke højere følelser og leve dit sjælelige formål. Bed om hjælp fra Ånden. Brug dine værktøjer. Vær her NU!Værktøjer: 12 D Shielding, Core Fear matrix removal program, Emotional Clearing Techniques, Affirmations and Decrees, Ascension Meditation treatments, Mantra chant to refocus mind. Bed vejledningen om at føre dig til den perfekte resonansteknik, der kan hjælpe dig nu. Træk vejret.Når du bliver ængstelig og mærker, at dit egos selvdestruktive program tager over, så brug åndedrættet og selvtilgivelsen.

TRIN TRE DAGLIGT MÅL: BRUG DET, NÅR DU TRIGGERES TIL NEGATIVE ELLER ULOVENDE TANKER OM DIG SELV Træk vejret ind, og sænk tempoet i din krop ved at anvende åndedrættet. Tag en dyb indånding i 4 omgange, hold vejret i 4 omgange, pust ud i 4 omgange. Gør dette i 4-8 tællinger, indtil du føler dig helt ude af dine tankeprogrammer og i dit fulde “nærvær” af åndedrættet – NU-tilstedeværelsen. Målet her er at få dig UD af dit tankeprogram og IND i dit NÆRVÆR. Det kan ske, når du anvender åndedrættet. Dit sind er nødt til at give slip. Omprogrammering er mest effektiv, når den sker uden for sindet, når du er engageret i “observatør”-tilstanden i din fulde nutidsbevidsthed.Påkald nu:Jeg tilgiver mig selv, at jeg har accepteret og tilladt mig selv at opleve _____. (Min. 3 sæt, og lav eller arbejd derefter med åndedrætsøvelsen igen, hvis du føler, at du har mistet nærværet i nuet – i alt 9 kommandoer for hvert valgt punkt) Du vælger det punkt, du føler er mest presserende, for hvert “sæt” af øvelsen. Det kan være en god idé at skifte hver dag eller at arbejde med et emne, som du ved er presserende, i 21 dage i træk, indtil du føler dig følelsesmæssigt frigjort fra mindet eller mønsteret. Du kan selv vælge. Nogle eksempler på forslag:

1. Mangel på selvkærlighed eller accept.
2. Mangel på personlig kraft/frygt
3. Entiteter og mennesker, der suger min livskraft.
4. Selvtvivl/bekymring

BEKRÆFT: JEG ER KRAFTEN, HERREN OG ÅRSAGEN TIL MINE FØLELSER!